急！跪求.....高考体育武术套路类的在高考加多少分啊？

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本文目录一览：

• 1、急！跪求.....高考体育武术套路类的在高考加多少分啊？
• 2、体育特长生高考成绩怎么计算
• 3、体育高考生的力量训练方法，有哪些好的方法呢？

急！跪求.....高考体育武术套路类的在高考加多少分啊？

体育不叫加分吧，就是体育生了，看你身体素质如何了，临阵磨枪建议你问问你们体育老师，记得我有个同学当初练得是双杠因为比较偏门，也容易过些，然后参加考级

体育专业分没过，就是说没达级，就当普通生考试就是了

多问问你的老师，每个地区情况不一样，老师的意见还是符合你的实际情况

体育特长生高考成绩怎么计算

体育特长生高考成绩有以下两种计算方法：
一是:体育本科综合分以750分为满分计算,具体折算方法:本科综合分=考生总分×50%+术科考试成绩×7.5×50%。
二是:体育专科综合分以750分为满分计算,具体折算方法:专科综合分=考生总分×50%+术科考试成绩×4.5×50%。
体育特长生，又叫 高水平运动员招生 ，是指经过教育部批准的招生高校根据该校高水平运动队项目的建设需要，推进 素质教育 ，从参加 普通高等学校招生全国统一考试 的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生。2018年3月21日，教育部发布《关于做好2018年普通高校招生工作的通知》，全面取消体育特长生全国性高考加分项目。专业老师在线权威答疑 zy.offercoming.com

体育高考生的力量训练方法，有哪些好的方法呢？

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体育高考生的 力量训练 方法，有哪些好的方法呢？

在当下高考的大潮中有很多人都在为了提高自己的分数而在不懈的努力，但在其中有一个特殊的群体—— 体育生 ，他们在一定程度上能够减少与那些学习成绩比较优异的人的差距，通过体育项目来为自己加分，而通常体育生会有两种方式来参加高考，一种是被特招入校，还有一种是通过体育项目结合高考成绩来填报志愿。但不管是哪种方法，体育生都要加强自身素质，来以此取得更优异的表现。

而在体育训练中，力量训练绝对是体育生的重中之重，不管是对于特招还是普招的体育生，力量都是他们绕不开的一个话题，而力量的增长是一个循序渐进的过程，不是一蹴而就所以很多体育生都 感觉训练 效果不是很好，是不是训练方法有问题。今天就为大家盘点一下那些比较适合体育生的力量训练方法。 魔幻网

首先第一个就是负重跑步，这是很多体育生都经历过的事，在脚上或者腰上缠上沙袋或者负重，让自己的身体承受更多的力量，从而让身体慢慢的熟悉这个过程，负重跑步需要的周期比较长，虽然训练强度不是很大，但是对于 脚踝 和膝盖却又很重的负担，因此要掌握好一个合适的度，保护自身。

第二个就是搬轮胎，这个或许有人没试过，可以找一个适合自己体重一半的轮胎来进行一个搬运，这里主要锻炼的是胳膊与腿的力量，通过协调发力来让自己的身体感受力量，进一步加大 身体素质 和强度。

还有就是最常见的举铁，从10公斤开始，一步步加大，这个是能够锻炼全身的一个运动，但是不要盲目自信加重，容易压迫脊柱导致 腰间盘 突出。

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