立定跳远二级证多少米

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本文目录一览：

• 1、跳远单招成绩评分标准
• 2、立定跳远二级证多少米
• 3、体育特长生成绩

跳远单招成绩评分标准

该运动项目评分标准是按照成绩段来划分的。
男子的跳远单招成绩评分标准为：270厘米以上为60分，221厘米以上为50分，265厘米以上为59分；女子的跳远单招成绩评分标准为：200厘米以上为60分，165厘米以上为50分，180厘米以上为59分。

立定跳远二级证多少米

立定跳远二级证，男子跳远二级证是6.5米，女子跳远二级证是5.2米。 魔幻网

想要获得国家二级运动员必须参加地市级以上的正式比赛获得一定的成绩，达到二级运动员技术等级标准才可以申报。申请二级运动员要由运动员的所属单位将申请材料报到指定的部门进行审核。

拥有国家二级运动员证书的考生可以获得高考加分，可以参加国家重点体育类高校还有重点大学、名牌大学的体育类专业的单招，虽然近几年国家取消了一些高考的加分政策，但是国家级运动员证书还是可以在高考中加分，国家二级运动员证书也是考国家体育类的重点高校和重点、名牌大学体育系的必要条件证书。

跳远的注意事项

跳远的时候起跳时要做到快速起跳，起跳的力量主要来自蹬地还有摆臂，起跳后就是腾空，落地的时候要尽量收腹、举腿，在落地的时候用力向前伸小腿，用脚后跟落地，落地的时候一定要下蹲。

立定跳远是运动项目里面的一种，也是非常有趣的一种运动形式，练习立定跳远好处还是非常多的，能够让精神变得更好，而且还可以起到健美减肥作用，立定跳远想要跳得更好，重心一定要正确，还应该练好正确的姿势，这样就能跳得更好。

体育特长生成绩

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你是男的，跳远才2.85当然不行，最少都要4米以上，我想你能跑12.2 弹跳应该不错的，要是立定跳远就很不错了，铅球也不行，上一年我们这边的体育生，铅球13米多才满分，要加把劲，我想你都是18岁左右，这个年龄还有提升的空间，800米不错。1年时间你努力点，可以考上，但要科学训练，根据自己不实际来练，练好跑和力量。祝你成功

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